不能把消食片当零食

消食片的主要成分是山楂、山药等，中医认为这些都属于热性，一般吃消食片都不应多于两天，否则容易积生内热，这样一来，人的抵抗力就会下降。此外，消食片含酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃，特别是小儿，本身就处于身体发育阶段，肠胃功能都还很不完善，长期大量服用或者习惯性食用，会导致脾胃功能进一步减弱。

幼儿要从根本上远离积食毛病，一方面家长要帮孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，也要让孩子养成良好的排便习惯；另一方面，要保证孩子的膳食中有足够的纤维和水分。孩子若出现积食和消化不良的情况，要通过适当的饮食调节或腹部按摩来解决，不要总想着吃药。